Cooking Advice

豚肉のねぎ塩焼き

豚肉のねぎ塩焼き

1人分あたり

  • エネルギー

    368kcal

  • 食塩相当量

    1.7g

材料【2人分】

  • 栃木県産豚ローススライス

    200g

  • 塩・こしょう

    少々

  • 油

    適量

  • A.長ねぎ（みじん切り）

    1/2本

  • A.ごま油

    大さじ1

  • A.鶏がらスープの素

    小さじ1/2

  • A.塩

    ひとつまみ

  • A.砂糖

    少々

  • 白ごま

    適量

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にＡ.を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ（500Ｗ）で30秒加熱する。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、塩・こしょうを振った豚肉を入れ、両面に焼き色をつけて焼き上げる。

  3. 3.

    器に盛り付け、1.をかけ白ごまを振る。