Cooking Advice

銀ひらすのマヨネーズ焼き

銀ひらすのマヨネーズ焼き

1人分あたり

  • エネルギー

    246kcal

  • 食塩相当量

    1.6g

材料【2人分】

  • 銀ひらす切身(加塩)

    2切(160g)

  • こしょう

    少々

  • 油

    適量

  • A.マヨネーズ

    大さじ2

  • A.みそ・レモン汁

    各小さじ1

作り方

  1. 1.

    銀ひらすは解凍して水気を拭き取り、こしょうを振る。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、1.を入れて焼き上げる。

  3. 3.

    アルミホイルを広げて2.をのせ、混ぜ合わせたA.を塗り、トースターで焼き目が付くまで焼く。