和風ロコモコ丼
1人分あたり
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エネルギー
890kcal
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食塩相当量
2.8g
材料【2人分】
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和牛ハンバーグ
2個(300g)
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A.しょうゆ・酒・みりん
各大さじ1
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A.砂糖
小さじ1
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A.しょうが(すりおろす)
小さじ1
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A.にんにく(すりおろす)
小さじ1
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油
小さじ1
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ごはん
どんぶり2杯分
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目玉焼き
2個
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万能ねぎ(小口切り)
適量
作り方
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1.
フライパンに油を入れて熱し、解凍したハンバーグを入れて両面焼き色を付けて蓋をし、蒸し焼きにしてしっかり火を通す。
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2.
余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、合わせたA.を入れて煮絡める。
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3.
どんぶりにごはんをよそい、2.、目玉焼きをのせて万能ねぎを散らす。