Cooking Advice

カニカマと小松菜のごまマヨ和え

カニカマと小松菜のごまマヨ和え

1人分あたり

  • エネルギー

    183kcal

  • 食塩相当量

    1.1g

材料【2人分】

  • サラダレッツ

    55g

  • 小松菜

    1袋

  • 塩

    ふたつまみ

  • A.白すりごま・マヨネーズ

    各大さじ2

  • A.めんつゆ（2倍濃縮）

    大さじ1

  • A.砂糖

    小さじ1

作り方

  1. 1.

    小松菜は3～4cm幅に切り、耐熱容器に入れて塩を振る。ラップをふんわりとかけてレンジ（600W)で1分30秒加熱する。ラップを外して混ぜ、再度ラップをかけてさらに30秒加熱する。

  2. 2.

    1.を水にさらし、水気を絞る。

  3. 3.

    ボウルに2.とほぐしたサラダレッツ、合わせたA.を加えて和え、器に盛り付ける。