ちくわとわかめの和え物
1人分あたり
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エネルギー
126kcal
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食塩相当量
2.6g
材料【2人分】
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ちくわ（竹笛）
4本(140g)
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三陸産早採りわかめ
30g
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A.ごま油・白ごま
各小さじ2
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A.鶏ガラスープの素
小さじ1
作り方
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1.
ちくわは斜め薄切りにする。
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2.
わかめは水で戻し、しっかり水気を絞って食べやすい大きさに切る。
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3.
ボウルに1.2.A.を入れてよく和える。
