手作りわかめご飯
2合分あたり
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エネルギー
1255kcal
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食塩相当量
3.5g
材料【2合分】
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三陸産早採りわかめ
40g
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A.しょうゆ
大さじ1/2
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A.塩
小さじ2/3
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A.砂糖
ひとつまみ
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米
2合
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白ごま
大さじ1
作り方
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1.
わかめは塩抜きし、食べやすく切ってボウルに入れ、A.を加えて10～15分味を馴染ませる。
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2.
米は洗って通常通りに炊飯する。炊き上がったご飯に1.を入れてさっくりと混ぜ、白ごまを振る。
